จขกทอยู่ม.ปลายค่ะกำลังลดความอ้วน แล้วอาหารที่โรงอาหารที่พอกินได้ ส่วนใหญ่จะเป็นเมนูตามร้านอาหารตามสั่งทั่วไปค่ะ เลยกินคลีนๆไม่ได้เลย;-; ห่ออาหารไปเองก็ไม่ได้อีกค่ะ 
อยากรู้ว่าถ้ากินอาหารพวกนี้จะพอลดรอดไหมคะ พวกเมนูที่มันเยิ้มๆก็ลดปริมาณเอา (กินสุกี้ไม่ได้ค่ะบอกเลยรสชาติชวนอ้วกมากๆ) 
งดของหวานและออกกำลังกายค่ะแต่ติดตรงอาหารกลางวันเนี่ยแหละ;-;