สูง175 หนัก54 ตอนนี้ยกข้างละ4กิโลครับ ทุกท่าจะยก2ข้างตลอดเลย รวม8กิโล ยกมาประมาณ7วันแล้ว แต่บางท่ายกไม่ถึงที่กำหนดไว้คือ8-12ครั้ง ส่วนมากจะเป็นที่ข้างซ้าย อยากถามว่าดัมเบลทั้ง2ข้างต้องมีน้ำหนักเท่ากันไหมครับ พอดีคิดว่าจะลดน้ำหนักข้างซ้ายลง หรือควรลดทั้ง2ข้างเลยได้หนักเท่ากันเพื่อจะได้สมดุล