ตามหัวข้อเลยค่ะ เรารู้สึกว่าตัวเองต้องลดน้ำหนักแล้วนะ ถ้าไม่ลดตอนนี้มันจะลดยากแล้วนะ (หนัก61)นะคะ สูง160 ส่วนตัวเรารูปร่างใหญ่มันเลยทำให้เราดูตัวใหญ่ ต้นแขน ต้นขา พุง มันย้วยหมดเลยค่ะ เราพยายามหาคลิปออกกำลังกายดูเพื่อให้ตัวเองมีไฟ แต่มันก็ไม่ได้สักทีค่ะ เรารู้สึกเบื่อกับการออกกำลังกายมากๆ ส่วนการลดอาหารไม่ปัญหา เราไม่ค่อยกินขนมหรือของหวานอยู่แล้ว ทำไงดีคะ คนรอบข้างโพสต์รูปสวยๆ เลยอยากเป็นแบบนั้นบ้างแต่มันเบื่อกับการออกกำลังกายมากไป ช่วยชี้แนะหน่อยค่ะ