ตอนนี้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักค่อนข้างรุนแรงเลยค่ะทุกคน เราเคยน้ำหนักแค่ 45 แต่ตั้งแต่คลอดตัวเล็กมามันขึ้นเป็น 68 เลย สามีก็ชอบพูดให้น้อยใจว่าอ้วนไป ถ้าบริษัทไปเที่ยวจะไม่เอาไปด้วย คือมันน้อยใจนะคะ แต่ก็ไม่ได้โกรธเขาหรอกเพราะเขาพูดความจริง
ถ้ากินนับแคลแค่ 1000/วัน จะน้อยไปมั้ยคะ แล้วพอมีทางที่จะลดได้สั๊ก 20 โล มั้ย ? 
ใครมีวีธีดีดีแนะนำหน่อยค่ะ