หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครน้ำหนักขึ้นไวมาก ภายในไม่ถึงปี 10+ โล
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
Hurt Room
ศาลาคนเศร้า
เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก พีคสุด 86
จนมา 3 ปีที่แล้วคลั่งการออกกำลังกายมาก
ลงมาเหลือ 67-68 พอห่างการออกกำลังกายไปไม่ถึงปี น้ำหนักดีดมาเป็น 80++ เหมือนเดิม .... แบบนี้เรียกโยโย่ไหม ทั้งที่ไม่ได้กินยาลด นน.
ตอนนี้จิตตกมาก self esteem ต่ำเวอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทั้งอ้วน ดำ สิว อยู่ในร่างเดียวกัน
ไม่ใช่ไม่ดูแลตัวเองนะ พยายามแล้ว แต่ผลไม่เป็นที่น่าพอใจ จนเหนื่อยและท้อ self esteem ต่ำเวอร์ 😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 3291166
Kaybee Perfect ดีไหม
ก่อนอื่นเลยเจ้าของกระทู้อายุ14นะคะ เป็นคนอ้วนมากค่ะ ตอนนี้หนักประมาณ68กก. เดินไปไหนก็มักจะมีคนทักบอกว่าอ้วน โตไปไม่สวยหรอกบลาๆๆๆ เราเจ็บมากแต่ทำได้แค่ยิ้มแห้งๆกลับไป เราเคยลองลดน้ำหนักแบบจริงจังตอนปิ
สมาชิกหมายเลข 3123287
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.13: ลุงรู้ล่ะ ทำไมละคร ชายสูงศักดิ์ กับสาวแม่ค้า ทำไมผู้ชายคลั่งรัก ลุงก็เป็นอยู่
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.13: ลุงรู้ล่ะ ทำไมละคร ชายสูงศักดิ์ กับสาวแม่ค้า ทำไมผู้ชายคลั่งรัก ลุงก็เป็นอยู่ ในพลอตละครตั้งแต่โบราณ ยุค 80 ชายสูงศักดิ์ มาตกหลุมรัก สาวชาวบ้าน สาวบ้านป่า สาวแม่ค้า เพ
ลุงอ้วนอิ่ม
ทานอะไรในมื้อเย็นดี ???
เราเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 100 กิโล เครียดมากกกก !!! T^T ถ้าเราทานอาหารไม่เกิน 1,000 แคล + ออกกำลังกายวันละ 1ชั่วโมงครึ่ง จะสามารถลดน้ำหนักได้ไหมมม ? เราอยากรู้ว่า ควรทานอะไรในม
สมาชิกหมายเลข 1717631
ออกกำลังกายมา 3 ปี
ตามหัวกระทูเลยครับ อvกกำลังกายมา 3 ปี จากน้ำหนัก 100 เหลือ 68 สู่ 75 สู่ 80 ล่าสุด 85 จริงอยู่ที่หุ่นอาจเท่าเดิมกับ นน. 75 แต่ประเด็นคือ ห่วงยางไม่ไปสักที ต้องทำยังไงอะครับ (ผมสูง185ครับ) ขอ how to so
สมาชิกหมายเลข 4451021
ออกกำลังกายท่าไหนเห็ดกล้ามไวสุดครับ
ส่วนตัวผมเคยน้ำหนัก80 เเต่ผมเคยสูบกัญชามาประมาณ6-7เดือนเเต่ตอนนี้เลิกขาดเเล้ว น้ำหนักลดลงมาเหลือ 67-68 ผมรู้สึกว่าร่างกายดูเหมือนคนติดยาอยู่เลยอยากเพิ่มกล้ามเนื้อครับ
สมาชิกหมายเลข 7380495
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักครับ (จาก 86 เหลือ 67 กิโล)
ขอแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักครับ สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาเล่าประสบการณ์การลดน้ำหนักของผมในช่วงสี่เดือนที่ผ่านมา จากที่เคยน้ำหนัก86 kg ตอนนี้ผมเหลือ 67 kg ครับ ผมเป็นคนที่ชอบกินอาหารฝรั่งมากครับพวกอาหาร f
Mr_BigBeard
อยากลดความอ้วนแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงครับ
ผมอายุ15อยากลดความอ้วนเพราะอยากให้ตัวเองดูดีตอนม.4แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีครับ😓(ผมน้ำหนัก67ส่วนสูง177)
สมาชิกหมายเลข 7726462
ลดน้ำหนักแบบนี้จะโยโย่ไหม?
ผมได้ยินมาว่าโยโย่คือเราอดอาหารแล้วร่างกายลดการเผาผลาญ ลง ผมเลยคิดเล่นถ้าหากเรา อดอาหาร แล้ว ฝืนร่างกายไห้เผาผลาญเยอะๆ เช่นฝืนออกกำลังกายหนักๆ มันจะโยโย่ไหม เพราะร่างกายได้เผาผลาญ มากกว่าปริมาณที่ได้ร
สมาชิกหมายเลข 3908826
อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 14 ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 68 หนูอยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ ที่อยากลดน้ำหนักเพราะไม่อยากเป็นโรคต่างๆในอนาคตค่ะ แล้วหนูก็มีปัญหาเรื่องประจำเดือนมาไม่ปกติด้วย หมอจึงอยากให้ลดควา
สมาชิกหมายเลข 2247672
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
Hurt Room
ศาลาคนเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครน้ำหนักขึ้นไวมาก ภายในไม่ถึงปี 10+ โล
จนมา 3 ปีที่แล้วคลั่งการออกกำลังกายมาก
ลงมาเหลือ 67-68 พอห่างการออกกำลังกายไปไม่ถึงปี น้ำหนักดีดมาเป็น 80++ เหมือนเดิม .... แบบนี้เรียกโยโย่ไหม ทั้งที่ไม่ได้กินยาลด นน.
ตอนนี้จิตตกมาก self esteem ต่ำเวอ