จะจัดการกับความคิดลบยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะหนูอายุ15-16นะคะอยากอ่านอะไรที่ทำให้ตัวเองมีไฟ คิดบวก ตอนนี้หนูกำลังเริ่มหัดขายออนไลน์อยู่ค่ะ บางทีก็มีไฟมาก ทั้งเรื่องเรียน เรื่องทำงาน การใช้ชีวิต การมีทัศนคติที่ดี เปิดรับอะไรใหม่ๆ
แต่บางทีอยู่ดีๆก็รู้สึกเบื่อ เบื่อชีวิต เบื่อโลก คิดว่าชีวิตเรามีแค่นี้หรอ เซ็ง ทั้งที่ไม่ได้มีปัญหาอะไรเลย เหมือนเวลาจะดีก็ดีมากเวลาดิ่งก็ดิ่งสุด ไม่ชอบเลยค่ะมีปัญหาแบบนี้2-3ปีแล้ว พอได้มาขายออนไลน์ก็ทำให้เราคิดลบน้อยลง แต่ก็ยังมีบ้างใครพอมีวิธีหรือคำพูดที่ทำให้หนูฮึดหน่อยได้ไหมคะ มันเป็นปัญหากับการใช้ชวิตหนูมาก

ขอบคุณที่เข้ามาอ่านและให้คำแนะนำนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่