ตอนกลางคืนจะรู้สึกดาวน์ หน่วงๆ จะร้องไห้

เราเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ เป็นมาสักพักแล้ว ตอนกลางคืนจะรู้สึกหน่วงๆ รู้สึกดิ่ง อารมณ์อ่อนไหว จะร้องไห้ตลอดเลยค่ะ อึดอัด ไม่รู้ว่าพักผ่อนไม่พอหรือเปล่า เพระเวลากลางวันเราปกติเลยค่ะ คุยแชทเล่นเกมกับเพื่อนอะไรปกติ พอกลางคืนปุ้บ พอเราเริ่มอารมณ์มันดิ่ง พยายามดูยูทูปดูตลก อ่านการ์ตูน แต่ไม่ช่วยเลย เราเลยจะนอนหลับให้มันหาย เรานอนหลับตามาครึ่งชม.มันก็ยังไม่หลับ กว่าจะหลับได้คือไกล้สว่างแล้ว บางคืนเราร้องออกมาเลยทั้งๆที่เหตุผลที่ร้องคืออะไรก็ไม่รู้ รู้แต่ว่ามันหน่วงมากๆ เราคิดว่าเราพักผ่อนไม่เพียงพอรึป่าว ฮอร์โมนมันเลยแปรปวนมั้ย หรือยังไง เป็นเป็นหามากๆค่ะ เราต้องซื้อยานอนหลับมากินมั้ย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่