ขอความรู้จากผู้รู้หน่อยนะคะ หนู เริ่มทำกรรมฐานจริงจังมา 6 เดือน เอาจริงก็ค่อนข้างสับสน เริ่มจากศึกษายุบหน่อพองหนอ ช่วงนี้ศึกษาวิธีดูจิต อย่างจริงจัง ฟังคลิปจากหลวงพ่อปราโมทคะ
จิตหนูเป็นอสูรกาย โทสะรุนแรง T T ตอนแรกๆ ที่นั่งสมาธิ จิตสงบ แต่พอออกจากสมาธิ อารมณ์รุนแรงกว่าเดิม 100 เท่า คาดว่าจะเป็นการเพ่ง ไปที่ท้อง ตอนนี้เลยพยายาม ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ โทสะรุนแรงมาก แต่ไม่ร้องไห้ (ซึมเศร้าอยู่ก่อนมา เกือบ 2 ปี) ไม่สามาถคุมการอยากกระทำ ของตัวเองได้ (หาทางออก แบบมั่วๆ เพราะไม้รุ้จะถามใคร )
ไม่ทราบคะว่า ทำแบบไหนเรียกเพ่ง แบบไหนไม่เพ่ง ตอนนี้มั่วๆเอา ผล...คือ อารมณ์ รุนแรงเบาลง โทสะ เบาลง แต่อ่อนไหวง่าย ร้องไห้ ทุกวัน วันละ 2-3 รอบ สมาธิ ทำได้ยากขึ้น เพราะเลิกเพ่งไปที่ท้อง หรือเพ่งน้อยลง ใช้เวลารวมสมาธินานขึ้น ความฟุ้งซ่าน และ อารณ์ต่างๆ วนเวียนให้เห็น ถี่และบ่อย (ดูจิต) สามารถ คุม การอยากกระทำของตัวเองได้ ข่มความอยากกระทำได้บ้าง
แรกๆที่นั่งสมาธิ ไม่สมารถแยก กาย เวทนา และจิตออกจากกันได้ พอนั่งไป รู้สึกจิตถูกบีบ ทรมาน ไปพร้อมๆกับ เวทนาทางกาย (1ชม)
ตอนนี้ รู้สึกเหมือนเห็นจิต อยู่อีกส่วน หนึ่ง คือ จิตไม่เจ็บปวด ไม้ถูกบีบคั้น ให้ทรมาน ไปพร้อมๆกับเวทนาทางกายที่เกิดขึ้น จิตไม่รู้สึกเจ็บ เฉยๆ (แยกจิตออกจากเวทนาได้หรือเปล่ายังไม่แน่ใจเพราะไม่เคยนั่งสมาธิผ่านเกิน 1 ชม เลยไม่รู้ว่าสุดท้ายจิตจะถุกบีบไหม)
แต่ หนู ยังไม่สมารถ แยก กาย ออกจาก เวทนาทางกายได้คะ และจะรู้สึกว่าเวทนามันเจ็บปวดมาก ไม่สาทารถทนได้ (1ชม )
หนูควรทำอย่างไรต่อคะ ควรอดทนเวทนาทางกายให้ผ่าน 1 ชม ไหมคะ มันเจ็บมาก กายนะคะ (แต่จิต 1ชม ตอนนี้ ไม่เจ็บคะ แต่ฟุ้งซ่านเยอะ)
หนูยังไม่สมาธิ เข้า ณาญ 1 ได้เลย เพราะละ นิวรณ์ กามฉันทะ กับ โกรธ และ พยาบาทไม่ได้
ได้ยินคลิปหนึ่งในยูทูปบอกว่า ถ้าจะเข้าญาณ 1ได้ ต้องละ โกรธและพยาบาทได้ก่อน ใช่ไหมคะ
หนูกำลัง คิดคะ ว่าจะ ตั้งใจ ทำกรรมฐานให้หนักขึ้น (เหตุ เพราะหนู เหนื่อย และเจ็บปวดกับโทสะโมหะ หนูอยากพยายามดับมันคะ)
ถ้าหนู พยายาม นั่ง ให้ได้ 4-5 ชม(รวมใน1วัน) ใน1 วัน หนุควรทำยังไงคะ ตอนนี้ นั่งรอบล่ะ 1 ชม ร่างกายทนได้แค่นี้ (วันละ 2 รอบ)หนุควร อดทนต่อเวทนา เพื่อให้เกิน 1 ชม ไหมคะ
แต่เอาจริง หนู รู้สึกว่า สมาธิมักมาช่วง เกือบๆปลาย ชั่วโมง แต่พอ มาแปบๆ เวทนากายจะรุนแรง สมาธิกะดับเลย 5555 หันไปเจ็บแทน
จริงๆแล้วการอดทนต่แเวทนาทางกายนี่ จำเป็นจริงๆไหมคะ หนูจะเข้าญาณ 1 ไม่ได้ใช่ไหม ถ้า อดทนให้ผ่าน เวทนาใน1 ชม ไม้ได้
ช่วยชี้แนะด้วยคะ
ปล. ยังไม่สามารถ เดิน ปัญญาได้คะ เห็นว่าโทสะเกิด ดับ แต่ยังไม่สามารถ แยกได้ว่า โทสะนั้นไม่ใช่เรา
เห็นคลิปในยูทูปบอกว่า ถ้าเข้าญาณ 1 ได้ เราจะละจากโทสะกับพยาบาทได้
หนูเป็นคนโง่ และ ทิฐิสูง ยึดมั่นถือมั่น หลวงปู่ฤาษีลิงดำบอกว่า ถ้า 3 เดือน เข้าญาณ 1 ไม่ได้ ก็ไม่ต้องทำอะไรแล้ว (คลิป) จองคิวในนรกได้เลย T T
โง่ แบบหนู นิพพานคงไม่ไหว ชาตินี้ ทำได้แค่ ญาณ 1 ก็บุญ แล้วคะ หนู อยากพยายาม
นั่งสมาธิ ควรอดทนต่อเวทนาทางกายนานแค่ไหนคะ
จิตหนูเป็นอสูรกาย โทสะรุนแรง T T ตอนแรกๆ ที่นั่งสมาธิ จิตสงบ แต่พอออกจากสมาธิ อารมณ์รุนแรงกว่าเดิม 100 เท่า คาดว่าจะเป็นการเพ่ง ไปที่ท้อง ตอนนี้เลยพยายาม ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ โทสะรุนแรงมาก แต่ไม่ร้องไห้ (ซึมเศร้าอยู่ก่อนมา เกือบ 2 ปี) ไม่สามาถคุมการอยากกระทำ ของตัวเองได้ (หาทางออก แบบมั่วๆ เพราะไม้รุ้จะถามใคร )
ไม่ทราบคะว่า ทำแบบไหนเรียกเพ่ง แบบไหนไม่เพ่ง ตอนนี้มั่วๆเอา ผล...คือ อารมณ์ รุนแรงเบาลง โทสะ เบาลง แต่อ่อนไหวง่าย ร้องไห้ ทุกวัน วันละ 2-3 รอบ สมาธิ ทำได้ยากขึ้น เพราะเลิกเพ่งไปที่ท้อง หรือเพ่งน้อยลง ใช้เวลารวมสมาธินานขึ้น ความฟุ้งซ่าน และ อารณ์ต่างๆ วนเวียนให้เห็น ถี่และบ่อย (ดูจิต) สามารถ คุม การอยากกระทำของตัวเองได้ ข่มความอยากกระทำได้บ้าง
แรกๆที่นั่งสมาธิ ไม่สมารถแยก กาย เวทนา และจิตออกจากกันได้ พอนั่งไป รู้สึกจิตถูกบีบ ทรมาน ไปพร้อมๆกับ เวทนาทางกาย (1ชม)
ตอนนี้ รู้สึกเหมือนเห็นจิต อยู่อีกส่วน หนึ่ง คือ จิตไม่เจ็บปวด ไม้ถูกบีบคั้น ให้ทรมาน ไปพร้อมๆกับเวทนาทางกายที่เกิดขึ้น จิตไม่รู้สึกเจ็บ เฉยๆ (แยกจิตออกจากเวทนาได้หรือเปล่ายังไม่แน่ใจเพราะไม่เคยนั่งสมาธิผ่านเกิน 1 ชม เลยไม่รู้ว่าสุดท้ายจิตจะถุกบีบไหม)
แต่ หนู ยังไม่สมารถ แยก กาย ออกจาก เวทนาทางกายได้คะ และจะรู้สึกว่าเวทนามันเจ็บปวดมาก ไม่สาทารถทนได้ (1ชม )
หนูควรทำอย่างไรต่อคะ ควรอดทนเวทนาทางกายให้ผ่าน 1 ชม ไหมคะ มันเจ็บมาก กายนะคะ (แต่จิต 1ชม ตอนนี้ ไม่เจ็บคะ แต่ฟุ้งซ่านเยอะ)
หนูยังไม่สมาธิ เข้า ณาญ 1 ได้เลย เพราะละ นิวรณ์ กามฉันทะ กับ โกรธ และ พยาบาทไม่ได้
ได้ยินคลิปหนึ่งในยูทูปบอกว่า ถ้าจะเข้าญาณ 1ได้ ต้องละ โกรธและพยาบาทได้ก่อน ใช่ไหมคะ
หนูกำลัง คิดคะ ว่าจะ ตั้งใจ ทำกรรมฐานให้หนักขึ้น (เหตุ เพราะหนู เหนื่อย และเจ็บปวดกับโทสะโมหะ หนูอยากพยายามดับมันคะ)
ถ้าหนู พยายาม นั่ง ให้ได้ 4-5 ชม(รวมใน1วัน) ใน1 วัน หนุควรทำยังไงคะ ตอนนี้ นั่งรอบล่ะ 1 ชม ร่างกายทนได้แค่นี้ (วันละ 2 รอบ)หนุควร อดทนต่อเวทนา เพื่อให้เกิน 1 ชม ไหมคะ
แต่เอาจริง หนู รู้สึกว่า สมาธิมักมาช่วง เกือบๆปลาย ชั่วโมง แต่พอ มาแปบๆ เวทนากายจะรุนแรง สมาธิกะดับเลย 5555 หันไปเจ็บแทน
จริงๆแล้วการอดทนต่แเวทนาทางกายนี่ จำเป็นจริงๆไหมคะ หนูจะเข้าญาณ 1 ไม่ได้ใช่ไหม ถ้า อดทนให้ผ่าน เวทนาใน1 ชม ไม้ได้
ช่วยชี้แนะด้วยคะ
ปล. ยังไม่สามารถ เดิน ปัญญาได้คะ เห็นว่าโทสะเกิด ดับ แต่ยังไม่สามารถ แยกได้ว่า โทสะนั้นไม่ใช่เรา
เห็นคลิปในยูทูปบอกว่า ถ้าเข้าญาณ 1 ได้ เราจะละจากโทสะกับพยาบาทได้
หนูเป็นคนโง่ และ ทิฐิสูง ยึดมั่นถือมั่น หลวงปู่ฤาษีลิงดำบอกว่า ถ้า 3 เดือน เข้าญาณ 1 ไม่ได้ ก็ไม่ต้องทำอะไรแล้ว (คลิป) จองคิวในนรกได้เลย T T
โง่ แบบหนู นิพพานคงไม่ไหว ชาตินี้ ทำได้แค่ ญาณ 1 ก็บุญ แล้วคะ หนู อยากพยายาม