ผม สส 180 นน 58 ผมดูมันก็เหมือนจะเห็นกล้ามอยู่นะ แต่ทำไมเวลาไปยกของหนักๆ หรือ วิดพิ้น สู้เพื่อนๆ ที่ไม่เห็นกล้ามเนื้อ ไม่ได้เลย แล้วผมออกกำลังกายสัปดาละ 3-5 วัน พวก ตีเทนนิส วิ่ง เล่นบาส บางทีก็พวกท่า

การโยคะหน้า เป็นการออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้าของเรา ซึ่งกล้ามเนื้อบนใบหน้านั้นเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างหลัก ที่มีผลต่อรูปหน้าของเรา นั่นเองค่ะ   ทำความเข้าใจกันง