ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.25 : อยู่แค่บางแสน ก็หมดเงินเป็นแสนได้ (สารพัดจะจ่าย) - ร้านอาหารเยอะแยะ ข้าวหน้าปูก้อนจานละ 550฿/จาน ข้าวหน้ามันกุ้งแม่น้ำ 350฿/จาน - เงินให้พ่อแม่ คนละหลักหมื่นอยู่แล้ว

ในการเลือกทานอาหารมื้อเย็นให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการนั้น จะเป็นส่วนสำคัญของการควบคุมน้ำหนัก การเลือกทานอาหารที่ถูกต้องและปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่สมส่วน ลองน

ประโยชน์ของฟักทองนอกจากจะใช้เติมเต็มอาหารจานหลัก ของหวาน สลัด หรือซุปต่าง ๆ แล้ว ยังช่วยเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้กับมื้ออาหาร และอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา