ขอ How to วิ่งให้ได้นานๆหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม
ช่วงปิดเทอมหลายๆคนก็อยากผอม หนูเห็นแล้วแบบมีฮึดใจมากเลยค่ะ แต่ว่าหนูวิ่งได้แป๊ปเดียวเองค่าา 30วิไม่ถึง1นาทีก็เหนื่อยแล้วค่ะ วิ่งต่อไม่ไหวเลยย ไม่อยากฝืนตัวเองเลยค่ะเพราะจะปวดขามาก ฮรืออ ปล.หนูแค่15เองค่ะร้องไห้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่