เรามีน้ำหนัก 58 ส่วนสูง 172  สัดส่วน 34-33-39 (อายุ 20 ค่ะ)

เราไม่มีปัญหากับเรื่องน้ำหนักค่ะแต่สัดส่วนดูใหญ่ เอวหนา  (ยิ่งเอวห่วงยางออกเยอะมาก)

ต้นแขนใหญ่ออกข้างๆทำให้เวลาใส่เสื้อยิ่งทำให้เหมือนตัวหนาเข้าไปอีก

ต้นขาใหญ่แต่น่องขาเล็ก

สัดส่วนต่างๆของร่างกายดูย้อยและนิ่ม ไม่กระชับสัดส่วน ไม่เข้ารูปทรงของมันเลยค่ะ (คาดว่าน่าจะเป็นไขมันค่ะ😂)

เลยอยากทราบว่า หากมีปัญหาอย่างที่ได้พูดมา
เราควรออกกำลังกายแบบไหน ท่าไหน อย่างไรบ้างคะ (ปกติไม่ค่อยกินน้ำอัดลม หรือของหวานอยู่แล้วค่ะ)

อยากให้สัดส่วนเข้ารูป เป็นทรงกับเขาบ้าง

---