ทำอาหารกินเองที่บ้านแบบง่ายๆ และอร่อยไปกับคุณแม่ กันนะคะ


วัตถุดิบ
บวบ
กระเทียม
ไข่ไก่
เครื่องปรุงรส
วิธีทำ
วิธีทํา
ปอกเปลือกบวบ นำบวบไปล้าง ตั้งกระทะ
แกะกระเทียม นำกระเทียมไปทุบ ใส่ลงในกระทะแล้ว 

ตามด้วยบวกที่หั่น คนให้เข้ากันสักพักนึง ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ใส่น้ำเพื่อให้พอขลุกขลิก ผัดไปจนบวบสูบ ตอกไข่ คนไข่ให้สุกทั่วๆ

วีดิโอการทำนะคะ
 

ตักเสิร์ฟใส่จาน

ประโยชน์
สามารถเป็นเมนูลดน้ำหนักได้ด้วย

ติดตาม การทำอาหารง่ายๆ กับคุณแม่ ได้ที่

Youtube
https://www.youtube.com/channel/UC2_6cOU5eiKpLW_W9OkhHPA?view_as=subscriber

Facebook
https://www.facebook.com/iicookingmomii/

TikTok
https://vt.tiktok.com/kW3sPx/