คือ ผมออกกำลังกายทุกวัน เดินมาได้เกือบเดือนแล้วเหงื่อออกด้วยน่ะ แต่ผมก็มาออกคาร์ดิโออีกที่ห้องนอน ผมออกตามคลิป ประมาณครึ่งชั่วโมง 15/9/6 นี่คือเวลาตามคลิป คลิปแรกนี้เป็นคลิปที่ผมเบื่อเอามากๆ ค​ือ มันเจ็บมากอ่ะ แล้วไม่สนุกเลย วันนี้เลยไม่ออก และมากระโดดเชือกแทน เห็นในคลิปบอกว่า สามารถลดแคลได้ 200-300แคลเลย แต่ผมไม่ชอบเท่าไหร่ (มันไม่มีเพลง และอีกอย่างคือ เขาจะพูดอ่ะครับ)​ ที่เหลือคือเพลง