ดิฉันกำลังลดน้ำหนัก เเต่เสพติดการกินซอสเเละน้ำจิ้มมากกกกกเลย เช่น การกินอกไก่1ชิ้น200-300กรัม จะใส่ซอสพริกครึ่งขวดเล็ก (ปริมาณทั้งหมดมี230กรัม) ก็คือ เวลากินผักกาดต้มอกไก่ ก็จะใส่น้ำจิ้มสุกี้ในปริมาณที่เยอะ
.........คำถามคือการกินซอสเเบบนี้มันจะทำให้การคุมอาหารเสียเปล่ามั้ยคะ????