สวัสดีค่ะ เราอายุ15 กำลังเตรียมตัวสอบเข้าม.4 เมื่อหลายวันมานี้เรามีอาการนอนกลางวันได้ทั้งวันเลยค่ะ ไม่ไก้อ่านหนังสือเลยค่ะ กินข้าวแค่มื้อเดียว ไม่ได้ทำกิจกรรมอย่างอื่นเลยค่ะ แต่พอกลางคืนนี่ไม่นอนค่ะ หาวยังไงก็ไม่หลับ พยายามแล้วหลับไม่ลงจริงๆค่ะ ก่อนจะเป็นแบบนี้เราเคยอนส.ตั้งแต่เที่ยงคืนถึง6โมงเช้า แล้วไปนอนต่อ ตื่นอีกทีบ่าย2แล้วค่ะ บางวันปวดหัวด้วย ควรแก้ปัญหายังไงดีคะ