มีวิธีไหนที่ช่วยให้เราใจเย็นตอนโมโห ตอนฟิวขาด ตอนเลือดขึ้นหน้าบ้างไหมคะ?

เป็นคนขี้หงุดหงิดอ่ะค่ะ แต่ก็ไม่ได้มากมายอะไร

แต่ถ้าเกิดเรื่องที่เลือดขึ้นหน้า ฟิวขาด(ถ้าเราไม่ได้เป็นฝ่ายผิด) นี่จะอารมณ์รุนแรงมาก ไม่สนหน้าไหนทั้งนั้น

เช่นเคยโดนพนง.บริการใส่อารมณ์ใส่เรา นี่งงเลย เราอยู่เฉยๆ พอโมโหที่อยู่ๆโดนใส่อารมณ์ เราเลยใส่กลับแรงกว่าสองเท่า พนง.เงียบไปเลยจากที่มาหงุดหงิดใส่เรา

แต่เรามีคนรู้จัก ใจเย็นมาก โดนอะไรก็ใจเย็น ดูดีอ่ะ อยากเป็นแบบนั้นมาก เคยลองฝึก แต่ยากมาก มีวิธีไหนให้ระงับความโกธรได้บ้างไหมคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่