แพนงไก่

แบบมั่วๆ​ ที่ทำหน้าตาเลียนแบบ
ข้าวหน้าแกงกะหรี่แบบญี่ปุ่น




ตั้งกระทะ/หม้อ​ ไม่ต้องรอร้อน
ใส่กะทิ25มล.พริกแกงแพนงครึ่งชต.
น้ำ50มล.​ ยีให้เข้ากัน
คนจนพริกแกงสุกหอม

ใส่มันฝรั่ง​ แครอท​ หอมใหญ่​
ถั่วลิสงลงผัดสักครู่

เติมน้ำให้ท่วม​ ต้มจนสุก

พอมันฝรั่งสุกแบ่งออกมาบางส่วน
บดแล้วใส่กลับเข้าไปในน้ำแกง
จะทำให้น้ำแกงมีความข้น

ใส่ไก่ลงไป​ คนให้ทั่ว
ไก่เริ่มสุก​ ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย
ใส่พริกลงไป​ คนหน่อย
พร้อมกิน

ตักราดข้าว​ ร้อนๆ​ แจ่มแมวมากขอบอก5555




#แพนง​ #แกงกะหรี่​

#mealprep​ #mealprepThai​ #weightloss​