เผยเหตุผลทำไม “สลัดผัก”ไม่ควรกินมื้อเย็น แถมยังเสี่ยงโรคอีกด้วย ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด!เผยเหตุผลทำไม "สลัดผัก" ไม่ควรกินมื้อเย็น หลังหลายคนเข้าใจผิด เพราะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ Exec B's (เอ็กเซค บีส์) และ VISTRA Magnesium (แมกนีเซียม) ทานทั้งสองด้วยกันได้ไหมคะก่อนนอน หรือต้องเลือกทานอย่างเดียว ส่วนตัวเป็นคนมีปัญหาในการนอนหลับค่ะ หลับยากชอบตื่นกลางดึก บางวันตื

Credit:- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000123812 สาเหตุอาการ “ง่วง” ในตอนบ่าย รับประทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทแป้ง หรือน้

        หลายคนอาจมองว่านอนกรนเป็นเรื่องปกติที่พบได้ทั่วไปทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่รู้หรือไม่ว่าเสียงกรนที่ดังจนรบกวนคนข้างๆ หรืออาการสะดุ้งตื่นกลางดึก อาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหยุดหาย