ข้าวลาบเหนืออกไก่

อกไก่สับคลุกกับผงลาบเหนือ
(ผงลาบผมซื้อจาก#makro)




ตั้งกระทะให้ร้อน
ใส่น้ำเล็กน้อย

ใส่ไก่ที่คลุกไว้ลงคั่วจนสุก
หากแห้งไประหว่างคั่วใส่น้ำได้

ปรุงรส​ น้ำปลาเล็กน้อย​ น้ำมะนาว
*ผงลาบเป็นเครื่องเทศมีแค่รสเผ็ด
โรยผักโรยหน้าตามชอบ​ คลุกๆ

พร้อมกินครับ​ ง่ายมาก

D13 ลดน้ำหนักอยู่จ้า​ ทำอาหารคลีนง่ายๆ​ กินเอง

มีเมนูอีกเพียบ
•FACEBOOK: http://bit.ly/2oCjGOr
•YOUTUBE: https://bit.ly/2oet7AB
•INSTAGRAM: http://goo.gl/JOikjB




#lunchtime #lunch #lunchbreak #spicy #มื้อเย็น #มื้อกลางวัน #มื้อเที่ยง​ #ลาบ​ #ลาบเหนือ​ #อาหาร80ออกกำลังกาย20 #อาหารคลีนสายกลาง #อาหารคลีนง่ายๆ