คือผมทำงานกลางคืน เข้างาน 17.00 ถึง 08.00 ทำงาน 2คนกับแฟนงานออฟฟิตนะไม่ได้ใช้แรงอะไรเลย
ผมอยากลดน้ำหนัก คือผมตื่นนอนประมาณ 16.00 กินข้าว17.00 และ วิ่งออกกำลังประมาณ 20.00 40นาที ละไปกินน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลไข่ต้มประมาน เที่ยงคืน และก็วิ่งอีกรอบตอน ตี 5.30 อีก40นาที และก็กินน้ำเต้าหู้ และก็นอนประมาน 9.00 นี้ พวกพี่ๆว่ามันหนักไปไหมคับ ผมอะไหวนะแต่ผมแอบเป็นห่วงสุขภาพตัวเองนิดหน่อย