พอดีเมื่อก่อนเป็นคนกินเยอะมากแต่ก็เตะบอลออกกำลังกายตลอดพักหลังๆไม่ค่อยได้ออกกำลังกายน้ำหนักขึ้น ก็เลยกลับมาวิ่งวันนึงก็ประมาน5 กิโลไม่ค่อยรู้เรื่องอะไรหรอกกินน้ำเต้าหู้ตอนเช้ากลางวันก็กินข้าวน้อยลงตกเย็นกินแค่น้ำเต้าหู้  อยากจะรู้จะเป็นไรไหม จะทำให้ร่างกายไม่ดีหรือเปล่า จะทำให้ลดความอ้วนได้ไหม