การเต้นcoverช่วยลดน้ำหนักไหม

ตอนนี้เราเริ่มอยากออกกำลังกายค่ะ เพราะตัวเองอ้วนมากค่ะT-T ไม่อยากอ้วน แล้วก็อยากดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีขึ้นด้วย
เราเลยเริ่มควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย แบบวอมร่างกายรอบแรก แล้วรอบ2เราก็เต้นcoverค่ะ
เราชอบเต้นcover มันเหมือนสนุกและมันดูมีความสุขด้วยค่ะ แต่เวลาเราเต้นนี้ชอบสะบัดเต้นแรงๆค่ะ55 มันได้ความมันดี อยากรู้ว่าการเต้นcoverลดน้ำหนักไหมคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่