สวัสดีค่ะ🙏🙏
คือตอนนี้กังวลมากเลยเรื่องหุ่นเพราะเดือนหน้าก็จะมีการจัดการแข่งขัน COVER DANCE ในโรงเรียน แล้วทีนี้เราก็ได้เข้าร่วมด้วยค่ะ ซึ่งตอนนั้นที่เราจะเข้าร่วมเพราะตอนนั้นกล้าเต้นกล้าโชว์ แต่ตอนนี้ความมั่นใจนั้นหายไปหมดแล้วค่ะ เราอ้วนขึ้นมาก เน้นว่ามาก จากเอว 24 กลายเป็นเอว 28 จากน้ำหนัก 40 กลายเป็น 48 เราหาทางลดน้ำหนักหลายทางมากแต่มันกลับไม่ลดให้เลยแถมยังเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ โดนใครต่อใครด่าอ้วนด่าน่าเกลียด เรากลุ้มมากเลยค่ะ อยากขอวิธีการออกกำลังกายกับวิธีการควบคุมอาหารให้ทันภายใน 1 เดือนทีค่ะ เราไม่ไหวแล้วจริงๆ พิมพ์ไปก็จะร้องไห้😭