มันคือ "ธัญพืช" ใช่ไหมครับ ? ชื่ออะไร ? มีประโยชน์อย่างไร ? (มีรูปประกอบ)

ได้มาจากเพื่อนคนจีน ซึ่งก็พูดกันไม่ค่อยจะรู้เรื่อง เลยสงสัยว่า มันคือ "ธัญพืช" ใช่ไหมครับ ? ชื่ออะไร ? มีประโยชน์อย่างไร ? (มีรูปประกอบ) ขอคำแนะนำด้วยครับ
1. เมล็ดๆจะสีเหลือง เม็ดจะเล็กๆ 

2. เมล็ดๆคล้ายข้าวเหนียวแต่ก็มีอะไรปนมาด้วย (ควรหุงเป็นข้าวปกติดีไหมครับ?) 
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่