เห็นในติ้กต้อกเขาบอกว่าการกระโดดเชือกช่วยลดน้ำหนัก/สัดส่วนขาได้กำลังลังเลใจอยู่ค่ะว่าจะสั่งเชือกกระโดดดีมั้ยแล้วถ้ากระโดดจะช่วยเพิ่มส่วนสูงขึ้นได้ไหมคะ ส่วนตัวอายุ15ส่วนสูงหยุดตั้งแต่ประถมเลยค่ะสูง154

ตอนนี้ผมอยู่ ม.3 ทอม 2 สูง 160-161 ช่วงตัวสูงแต่ขาสั้น พ่อสูง 163-165 แม่สูง 153-155 ผมยังมีโอกาศสูงไหมครับ กินนมทุกวัน วิ่ง ว่ายนํ้า กระโดดเชือก นอน 4 ทุ่ม ผมยังมีโอกาสสูงไหมครับหรือผมหยุดสูงแล้วเพรา

คือตามหัวข้อเลยครับ  คือผมอายุ14สูง165 พ่อผมสูง161แม่ผมสูง156 ผมอยากสูงถึง175จะเป็นไปได้มั้ยครับ ผมนอน22:30ออกกำลังกายแล้วก็กินผักกินนมแต่รู้สึกเหมือนว่าความสูงไม่ขยับเลยผมควรทำไงTwT

เเต่พักเรื่องกีฬาไว้พักนึงเเล้วเหตุจากงานเยอะมากเเล้วต้องการทริควิ่งให้ชนะให้เร็วให้ทึกค่ะต้องฝึกยังไงบ้าง 4กิโลเมตรอยากวิ่งให้ไม่เกิน15นาทีค่ะ หนูสูง162 น้ำหนัก51 ออกกำลังกายบ้างอยู่เเล้วจะพอมีใครเเน

อยากสูงถึง175ครับแต่ไม่รู้จะถึงไหมแล้วจะเพิ่มความสูงยังไงหรือครับ ตอนที่อายุ14สูงแค่161แล้วพอ15ก็เด้งมา171ครับตอนนี้175  ปกติเล่นบาสเกตบอล นอนประมาณ4ทุ่มครึ่ง ไม่ดื่มแอล ไม่สูบครับ

สวัสดีครับผมชื่อ เอก อายุ14ปี27วัน สูง158.5-161ซม. พ่อสูง163แม่สูง150+  ญาติฝั่งพ่อสูง ปู่170 ทวด 172-173 ญาติฝั่งแม่ ปู่160 ปวด173 แต่ก่อนนอนดึก 14มานี้นอน 20.30 ตลอด ผมออกกำลังกายกระโดดเชือกโหน

คือเราอายุ 14 พ่อเราสูง 168 แม่สูง 162 (ญาติฝั่งแม่สูงกันมากๆ) พี่ชาย 175 เรา 163 มีประจำเดือนตั้งแต่ช่วง ม.1 (ตอนนั้นสูง159) เราโดนบังคับนอน 3-4 ทุ่มมาตั้งแต่เด็กเลยงับแล้วต้องบอกก่อนว่าเราเป็นสาวโคร

คือผมอยากจะสูงให้ได้สัก 175 ครับ ผมหยุดสูงตั้งเเต่อายุ 13เเล้ว ละมันไม่ขึ้น มาซักเซนเลยครับ ผมกระโดดเชือกวันละ 200ครั้ง กินนมวันละ 3กล่อง ต่อยเตะกระสอบทราย ทุกวัน นอน 3ทุ่มเเต่ไม่สูงขึ้นซักเซนเลยครับ