อยากให้ขาท่อนบนยาวขึ้น อยากสูง และช่วงตัวเรายาวแล้วขาสั้น ดูไม่สมส่วน เคยเทียบขาท่อนบนกันเพื่อน สั้นกว่า 10 กว่าเซนเลย
ส่วนมากจะบอกให้กระโดดขาจะยาวขึ้น แต่เราคิดว่ามันน่าจะทำให้เฉพาะขาท่อนล่างยาวขึ้น เราคิดว่าอย่างงั้น
อยากได้วิธีทำให้ขาท่อนบนยาวขึ้น ท่ายืดโยคะ หรือกีฬาออกกำลังกายไรงี้ก้ได้ หรือไม่ได้เพราะอยู่ที่กรรมพันธุ์55 T_T
+ การเดิน วิ่งหรือสควอท หรือว่าออกกำลังกายที่มันใช้กล้ามเนื้อส่วนขาท่อนบน สามารถทำให้ยาวขึ้นมั้ยคะ เหมือนไปออกกำลังกายเน้นส่วนนั้นแล้วจะโตขึ้น
วิธีทำให้ขาท่อนบนยาวขึ้นค่ะT_T
ส่วนมากจะบอกให้กระโดดขาจะยาวขึ้น แต่เราคิดว่ามันน่าจะทำให้เฉพาะขาท่อนล่างยาวขึ้น เราคิดว่าอย่างงั้น
อยากได้วิธีทำให้ขาท่อนบนยาวขึ้น ท่ายืดโยคะ หรือกีฬาออกกำลังกายไรงี้ก้ได้ หรือไม่ได้เพราะอยู่ที่กรรมพันธุ์55 T_T
+ การเดิน วิ่งหรือสควอท หรือว่าออกกำลังกายที่มันใช้กล้ามเนื้อส่วนขาท่อนบน สามารถทำให้ยาวขึ้นมั้ยคะ เหมือนไปออกกำลังกายเน้นส่วนนั้นแล้วจะโตขึ้น