วิธีทำให้ขาท่อนบนยาวขึ้นค่ะT_T

อยากให้ขาท่อนบนยาวขึ้น อยากสูง และช่วงตัวเรายาวแล้วขาสั้น ดูไม่สมส่วน เคยเทียบขาท่อนบนกันเพื่อน สั้นกว่า 10 กว่าเซนเลย

ส่วนมากจะบอกให้กระโดดขาจะยาวขึ้น แต่เราคิดว่ามันน่าจะทำให้เฉพาะขาท่อนล่างยาวขึ้น เราคิดว่าอย่างงั้น

อยากได้วิธีทำให้ขาท่อนบนยาวขึ้น ท่ายืดโยคะ หรือกีฬาออกกำลังกายไรงี้ก้ได้ หรือไม่ได้เพราะอยู่ที่กรรมพันธุ์55 T_T

+ การเดิน วิ่งหรือสควอท หรือว่าออกกำลังกายที่มันใช้กล้ามเนื้อส่วนขาท่อนบน สามารถทำให้ยาวขึ้นมั้ยคะ เหมือนไปออกกำลังกายเน้นส่วนนั้นแล้วจะโตขึ้น
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่