อยากวัดระบบเผาผลาญของตัวเองทำอย่างไรครับ

คือตอนนี้ผมเข้า course การลดน้ำหนักของ Amway อยู่

แต่น้ำหนักไม่เปลี่ยนเลยทั้งที่กินวันละ 1000 kcal กว่า

เลยสงสัญว่าระบบเผาผลาญหรือ metabolism ของตัวเองมีคงามผิดปกติหรือไม่

เท่าที่ทราบว่าการที่มี hormones thyroid ที่สูงหรือต่ำไปอาจจะส่งผลต่อ metabolism ได้

ผมจะเช็คหาสาเหตุได้อย่างไรครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่