การออกกำลังกายคือสิ่งที่ดี แต่ผมไม่ค่อยจะมีเวลา ...... ข้ออ้างสุดฮิต พรุ่งนี้ค่อยวิ่ง !!!

สวัสดีครับผมชื่อแบงค์นะครับ 
วันนี้ผมจะมารีวิวกระทู้ลดน้ำหนักแบบส่วนตัว ให้ได้อ่านเล่นๆ เผื่อจะได้เป็นกำลังใจให้ใครหลายๆ คนครับ

ต้องบอกก่อนเลยว่าเป็นนเป็นคนนึงที่ชอบกิน และไม่ชอบออกกำลังกายสักเท่าไหรหนัก 
เริ่มแรกจากตอนที่เข้ามหาลัย คร่าวๆ ว่าหนักประมาณ 65 กิโล สูง 182 ซม. 
ตอนนั้นชีวิตเด็กมหาลัยอย่างผมไม่ค่อยทำอะไรหลอก เรียนๆ เล่นๆ กินเหล้า กินเบียร์ (ตามประสาเด็กปี 1)

พอผ่านมาได้สักปี 2 ปี 3 น้ำหนักผมขึ้นมาเรื่อยๆ แบบไม่หยุด !!! 
จนกระทั่งปี 4 งานเยอะ โปรเจค มากมาย ทำไปหิวไป สิ่งที่ผมทำ ก็คือกิน กิน ละก็กิน 
จำได้ว่าตอนเรียนจบหนักประมาณ 80 กิโลได้ (ตอนรับปริญญานี่เด่นกว่าใคร หน้าอะ 555)

เดี๋ยวมาต่อนะครับ ....