ง่วงมากแต่นอนไม่หลับ กลัวการนอนหลับอาการนี้น่าจะมีผมคนเดียวที่เป็น ช่วยแนะนำทีครับ

อาการที่จะกล่าวต่อไปนี้น่าจะมีผมคนเดียวที่เป็น ทรมานมาก
มันเริ่มจากที่ผมไปเห็นบทความหนึ่งว่าเวลาเราหลับเราจะไม่สามารถจำภาพแรกของความฝันได้
แน่นอนผมพยายามจำมันจนได้แรกๆก็สะใจดีที่เราพยายามได้ ทีนี้พอผมเริ่มเคลิ้มๆจะหลับเหมือนสมองจะตื่นตลอดว่ากำลังจะหลับแล้วนะภาพแรกของฝันเป็นงี้นะ เคลิ้มปุ้ปตื่นปั้ป ง่วงสุดๆแต่หลับไม่ได้ ทำให้ไม่กล้าคิดอะไรนอนแช่ข่มตาตั้งแต่ห้าทุ่มเที่ยงคืนจนถึงเช้าดิ้นไปดิ้นมาทรมานมากครับ มันทำให้ผมเป็นคนหลับยากจากที่เคยง่วงปุ้ปหลับเลย นอนวันละ3-4ชั่วโมงร่างกายจะพัง ใครมีวิธีแนะนำทีนะครับ ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่