สวัสดีค่ะคือเรามีปัญหาเรื่องการนอน เราจะนอนเช้าตลอดเวบาที่ผ่านมาหนึ่งสัปดาห์ ปกติเรานอนเที่ยงคืนนะคะ แต่ช่วงนี้ไม่ง่วงเลยนอนไม่หลับเราพยายามนอนข่มตาก็ไม่หลับค่ะ เลยต้องปล่อยให้กลับไปเองตลอด เราอยู่ช่วงม.ปลายด้วย เราเครียดเพราะช่วงที่ผ่านมาเรารู้สึกอ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง แล้วช่วงเวลาที่นอนไม่หลับเคยมีความรูสึกกลัวการนอนหลับ เรากลัวจะไม่ตื่นอ่ะค่ะง แล้วล่าสุดเราอ่านกระทู้หักดิบการนอนคือไม่นอนเลยตอนเช้า เราทำตามแต่ไม่ไหวเผลอหลับไป เราเห็นภาพเหมือนจริงมากๆเหมือนฝันซ้อนฝันเลยค่ะ พอเราพยายามตื่นเราสะดุ้งรู้สึกมือสั่นชาด้วยค่ะ เราเป็นอะไรหรือป่าวคะ หรือใครมีวิธีแก้ช่วยด้วยค่ะ