กินไข่มื้อละสอง-สามฟอง 3มื้อ กินทุกวันใน1เดือนจะเป็นอะไรไหมครับ 
ถ้ากินนอกบ้านก็อาจจะกินไม่ซ้ำ เเต่ทีนี้พออยู่บ้าน ทำงานที่บ้านเป็นฟรีเเลนซ์ผมชอบประหยัด ผมกินอาหารซ้ำๆได้ เป็นพวกกินให้มันอิ่มไปงั้น
เเต่ก็มีเเซมๆผักต้ม ผักลวก บรอคโคลี่ด้วย หัวนึงก็แบ่งกินได้หลายมื้อ

ทีนี้ผมก็ทำมาอาทิตย์นึงละปกติดี ไข่ต้ม+ผักลวกทุกมื้อเลย กินกับซีอิ๊ว

อยากรู้ว่ามันจะเป็นอะไรไหม หรือควรจะกินอย่างอื่นด้วย ไก่ หมู หรืออื่นๆ 

ที่ชอบไข่ต้มเพราะว่ามันต้มทีเดียวซัก20ฟอง เเล้วเก็บในตู้เย็นไม่เสียเวลามาทำเพิ่มน่ะครับ

ปล. กินไข่เเดงวันละสองฟองครับ มื้อที่เหลือเอาออกกินเเต่ไข่ขาว