หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมแคลในไข่เค็มถึงน้อยกว่าไข่เป็ด
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ทำอาหาร
คลับสุขภาพ
ผมสงสัยว่า ไข่เค็มและไข่เยี่ยวม้ามีแคลลอรี่ที่น้อยกว่าไข่เป็ดต้มธรรมดา ทั้งๆที่ทำมาจากไข่เป็ดเหมือนกัน ทำไมถึงเป็นเช่นนั้นครับ
ไข่เค็ม 80แคล
ไข่เยี่ยวม้า 97แคล
ไข่เป็ดทั้งใบ 185แคล
หรือข้อมูลผมผิดครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(กูรูโปรตีน) ไข่เค็มต้ม กับ ไข่ไก่ธรรมดาต้ม
คืออยากทราบว่าไข่เค็มต้ม กับ ไข่ไก่ธรรมดาต้ม อันไหนจะมีประโยชน์มากกว่าครับ โปรตีนที่กินจะได้เท่ากันไหม แคลลอรี่จะต่างกันเยอะไหม พอดีเป็นชอบกินไข่เค็มมากๆ ไข่ต้มธรรมดามันรู้สึกไม่อร่อยเลย TT
สมาชิกหมายเลข 2815953
ไข้ต้ม/ไข่ลวก/ไข่ตุ๋น/ไข่เค็ม/ไข่เยี่ยวม้า 1 ฟองอันไหนแคลลอรี่เยอะกว่ากันครับ?
พอดีชอบกินโจ๊ก ปลาใส่ไข่ แล้วถ้ากินอาหารแคลลอรี่สูงแต่ไม่มีไขมันเราจะผอมหรือเปล่าครับ? ปรกติก็วิ่ง วันๆ ครึ่ง - 1 ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 1350015
กินสารอาหารครบ แต่แคลไม่ถึง 1200 ต่อวัน เป็นอะไรไหม
คือเราลดความอ้วนแบบ IF อยู่ เรื่องสารอาหาร ส่วนตัวคาดว่าจะครบถ้วนที่ร่างกายต้องการต่อวัน (โปรตีน) 1 วัน จะมี อกไก่, ไข่ต้ม/ไข่ตุ๋น, ข้าวไรส์เบอร์รี่ ประมาณ 100-150 กรัม, ผักลวก, แล้วบางวันอาจมีผลไม้
สมาชิกหมายเลข 7392319
ผู้หญิงกินวันละ 1500 แคลลอรี่ เพื่อลดน้ำหนัก มันเยอะเกินไปมั้ยคะ
เจ้าของดระทู้เคยลดน้ำหนักแบบผิดวิธี อดอาหารเลยทำให้เกินการ binge eating กินแต่ของที่มีน้ำตาลสูง เลยอยากปรับการกินให้ดีขึ้น จากเมื่อก่อนกินวันละไม่เกิน 1000-1200 แคล เลยอยากเพิ่มปริมาณเป็ร 1500 แคล และ
สมาชิกหมายเลข 6574078
ชอบกินไข่ กินทุกวัน จะมีปัญต่อสุขภาพไหมครับ?
อายุ15ปี ชอบกินไข่ต้มไข่กินทุกวันวันละ6-7ฟอง ไว้กินเช้า-เที่ยง-เย็น เฉลี่ยๆกิน ที่บ้านเลี้ยงเป็ด ฟองนึงก็ใหญ่ไม่ใหญ่เฉลี่ยๆกันตามปริมาณหัวอาหาร ไข่ไก่ก็ซื้อครับเพราะไข่เป็ดหมดทุกวัน(เป็ดมี5-6ตัว) ผมก
สมาชิกหมายเลข 6151874
[TripNote] อาหารบ้านลุงอ้วนอิ่ม : รวมท้ายธันวาคม 2567
วันพฤหัสบดีที่ 26 ธันวาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 18:30 น. 💵 639 บาท แกงเผ็ดเป็ดย่าง&ผัดกะหล่ำปลี 🕒 22:00 น. 📌 SukiLand • สุกี้แลนด์ • บุฟเฟต์ • สุกี้ • ชาบู • ปิ้งย่า
ลุงอ้วนอิ่ม
[ อยากลดความอ้วน ] รบกวนช่วยแนะนำเรื่องการกินแบบควบคุมแคลลอรี่หน่อยครับ เริ่มวันแรก
เมื่อวานผมลองตามนี้ เช้า > โยเกิรต์ ไข่ต้มสองฟอง น้ำเปล่า เที่ยง > กะเพราไก่ไข่ดาว น้ำเปล่า เย็น > ข้าวสวย 1จาน + ต้มจืดหมูสับ ---------- รวมๆแล้วไม่เกิน 1500แคล ต่อวัน ---- โอเครไหมตามนี้ ช่
สมาชิกหมายเลข 2127723
ไข่เยี่ยวม้า🥚🥚🥚
ไข่เยี่ยวม้า เป็นการถนอมอาหารรูปแบบหนึ่ง มาจากประเทศจีน เมื่อราว 600 ปีก่อน เชื่อกันว่า ในสมัยราชวงศ์หมิง มีเจ้าของบ้านพบไข่เป็ดในบ่อปูนขาว ที่ใช้ในการก่อสร้างบ้าน ลองชิมแล้ว มีกลิ่นรสเฉพาะตัว จึงผลิต
สมาชิกหมายเลข 7918220
ถ้าเราตัดไข่ออกจะเป็นอย่างไร ?
ในรายการอาหารมีไข่แทบทุกวัน ลองนับดูนะครับ ไข่ดาว ไข่ม้วน ไข่ลูกเขย ไข่เยี่ยวม้า ไข่ต้ม ไข่ปิ้ง ไข่เค็ม ไข่น้ำ ไข่เผา และอีกสาระพัดไข่ ถ้าตัดออกจากรายการ อาหารแต่ละวันคือไม่กินไข่ คุณจะกินอะไรแทนครับ
มีดบินน้อย
[ควบคุมแคลอรี่] เช็คเมนูหน่อยค่ะ ถ้าเป็นแบบนี้โอเคไหมคะ?
ข้าว 80 2 ทัพพี = 160 แคล เต้าหู้ไข่ 1 หลอด = 100 แคล พวกน้ำซุปใส่ซีอิ๊ว = 10 แคล (อันนี้ไม่รู้จะคำนวณยังไง เลยตีค่าเอาเองค่ะ) รวม = 810 แคล โอเคไหมคะ อ้อ! รบกวนแนะนำผักสำหรับใส่ซุปรสชาติอร่อย นิ่มๆ
สมาชิกหมายเลข 1448786
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ทำอาหาร
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมแคลในไข่เค็มถึงน้อยกว่าไข่เป็ด
ไข่เค็ม 80แคล
ไข่เยี่ยวม้า 97แคล
ไข่เป็ดทั้งใบ 185แคล
หรือข้อมูลผมผิดครับ