เคยเครียดจนถึงขั้นอยากทำร้ายตัวเองกันมั้ย แล้วจัดการกับมันยังไง

คือตอนนี้เราไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับตัวเรากันแน่ รู้สึกเหมือนมีเรื่องกังวลตลอดเวลา มีเรื่องเครียดหลายอย่างสะสมมาเรื่อยๆ แต่ก่อนที่เคยเป็นคนอารมณ์ดีกว่านี้มาก ตอนนี้กลายเป็นคนที่โมโหง่ายจะเรื่องเล็กๆน้อยๆก็ตาม แล้วจะโกรธและโมโหหนักมากจนอยากจะร้องไห้ อยากจะชกกำแพง เครียด น้อยใจในโชคชะตาหลายๆเรื่อง พอเราต้องการใครสักคนที่จะอยู่หรือระบายด้วยกลับไม่มีใครอยู่ตรงนี้ เหมือนทุกคนจะต้องการเราเฉพาะเวลาที่เขาไม่มีใคร แต่พอเราต้องการทุกคนกลับปฏิเสธ ไม่มีเพื่อนสนใจเราด้วยซ้ำ ได้แต่นอนน้ำตาไหลจ้องมองเพดาน การงานก็ไม่อยากจะทำ รู้สึกคิดถึงบ้าน ถ้าเราอยู่ที่นั่นเราคงรู้สึกดีกว่านี้ ตอนนี้มันมีทั้งน้อยใจ เครียด อึดอัดอยากจะดึงอารมณ์ความรู้สึกข้างในที่มันอัดอั้นอยู่ออกมา อยากจะกรีดให้มันไหลออกมากับเลือดคงจะรู้สึกดีขึ้น เคยตัดสินใจไปพบหมอเพื่อขอคำปรึกษา แต่แล้วก็ไม่ไปเพราะไม่รู้จะอธิบายให้ใครเข้าใจเรายังไง กลัวว่าไปหาหมอแล้วจะหาว่าเราเรียกร้องความสนใจทั้งที่ไม่ได้เป็นอะไรเลย เราต้องทำยังไงดี
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ความคิดเห็นนี้ถูกลบเนื่องจาก
กระทู้นี้ถูกลบโดยระบบอัตโนมัติทั้งนี้เพื่อเป็นการรักษาบรรยากาศการสนทนา ของเพื่อนสมาชิกโดยรวมค่ะ

ความคิดเห็นนี้ได้ถูก ppantip.com ลบออกไปจากระบบแล้ว หากเนื้อหาที่ถูกลบยังคงถูกนำไปแสดงใน application หรือเว็บไซต์ใดๆ
ทาง ppantip.com ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆด้วย การดำเนินการทางกฎหมายกรุณาติดต่อผู้พัฒนา application หรือเว็บไซต์นั้นๆโดยตรงค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่