ปัจจุบันเจ้าของกระทู้อายุ 30 ปี น้ำหนักของผมตอนนี้ 47 กิโล, สูง 173 เซน. ผมอยากอ้วนมากแต่ทานยังไงก็ไม่อ้วนและทั้งชีวิตไม่เคยน้ำหนักเกิน 50 กิโลเลย!!!

ผมลองซื้อเวย์โปรตีนมาชงดื่มอยู่บ่อยๆ (ตอนนี้ก็ยังดื่มอยู่) + ลองเพิ่มมื้ออาหารเข้าไปแต่ก็ทานไม่ได้เยอะเพราะเป็นคนทานน้อยและอิ่มไว (พอผมฟืนกินมากๆบางครั้งก็อ้วกและไม่ก็สำรอกออกมา)

ใครมีประสบการณ์เพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนไม๊คับภายในระยะเวลา 5 เดือนนี้และส่วนตัวผมเคยลองเข้าไปปรึกษานักโภชนการแล้วทั้งโรงพยาบาลในไทยและในโรงพยาบาลที่ต่างประเทศ. นักโภชนาการก็แจ้งว่าระบบเผาผลาญดีเกินไปทำให้อาหารที่ทานเข้าไปไม่ค่อยดูดซึมและถูกย่อยสลายไปเร็ว.

ส่วนการใช้ชีวิตประจำวันของผมคือไม่ได้ทำงาน ปกติถ้าอยู่ในไทยก็เป็นคนตื่นประมาณ 10-11 โมงเช้าและนอนก่อนเที่ยงคืน (แต่บางครั้งก็หลังเที่ยงคืนบ้างแต่ไม่บ่อย).  ส่วนถ้าไม่ได้อยู่ในเมืองไทยผมก็จะออกเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้งหรือเฉลี่ยปีหนึ่งประมาณ 15 ประเทศ ครั้งละประมาณ 2 อาทิตย์หรือบางครั้งก็อาจจะไป 2 เดือนแล้วแต่ทริปที่ผมแพลนไว้.

ʟɪғᴇ sᴛʏʟᴇ แบบนี้ถือว่าเป็นปัจจัยที่ทำให้ผมไม่อ้วนขึ้นไม๊. ท่านไหนมีวิธีการดีๆหรือมีสูตรตารางอาหารแบบวันต่อวันให้ ผมขอขอบคุณล่วงหน้าและยินดีรับฟังครับ.