คือ มันอย่างนี้ได้หลังจากวันคริสมาสคับมันเป็นวันหยุดผมก็อยากจะนอนหรืออยากพัก แต่ครอบครัวผมพักไม่ได้เพราะต้องทำงานช่วยกันการล้างของเพื่อไปทำงานที่ตลาดเป็นอาชีพรอง ผมมีหน้าที่ดูแลบ้านทำความสะอาดบ้าน มัน

เราเป็นพวกทำงานกลางวันบ้าง กลางคืนบ้าง ถ้าวันไหนทำงานกลางคืน จะเลิกงานประมาณแปดโมงเช้า แล้วก็นอน ตื่นอีกที เที่ยง หรือบ่ายๆ แล้ววันต่อไปต้องทำงานเช้า ปัญหามันอยู่ตรงที่ว่า พอตกกลางคืน กว่าจะหลับได้ ก็

ตอนแรกไม่คิดว่าแปลกอะไร แต่พอถามใครๆ ก็ไม่เจอใครที่นอนแล้วฝันทุกคืนเหมือนเราเลย มีใครเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคะ แล้วควรจะทำยังไงให้นอนหลับสนิทโดยไม่ฝัน??

มีใครเป็นอาการอยากจะนอน หรือ ง่วง(ไม่ถึงกับเพลียหรือเหนื่อยมาก) แต่นอนไม่หลับ พยายามหลับตาทำสมองให้ว่างเพื่อจะให้หลับไปเองแต่ก็ไม่ยอมหลับจนกว่าจะถึงเวลาที่เคยหลับวันก่อนๆ คือยังงี้ค่ะ.... ปกติช่วง 8.

เป็นคนที่นอนไม่หลับมาเป็นปีเเล้ว อาจจะอาการนอนวันตื่นกลางคืน มันฝืนตัวเองไม่ได้ เเต่พอสิ่งที่ตามมาเป็นมาเป็นปีเเล้ว คืออาการวูบ ไม่ใช่วูบเเบบสลบเเต่เป็นวูบที่ภาพตัดไปสามวิเเล้วกลับมา เคยทำให้ตกบันไดมา

สวัสดีค่ะ คือว่าเราเป็นคนที่นอนดึกมากและเป็นคนที่นอนหลับยากด้วย แบบว่าต่อให้เราง่วงนอนแค่ไหนก็นอนไม่หลับเลยนอกจากจะเปิดยูทูปช่วย😢 หรือไม่ก็ต้องกินยาเช่นตอนเป็นภูมิแพ้ก็กินเพราะเป็นหนักมากกินไปแล้วต้อง

คือเรานอนตี1-3มาหลายเดือนแล้วค่ะ เราเพิ่งรู้สึกได้ว่ามันทำให้สุขภาพเราแย่มากๆ เราพยายามกลับมานอนตอน3-4ทุ่มแต่ก็ทำไม่ได้สักที ลองทุกวิธีแล้วค่ะไม่ได้ผลจริงๆ บางทีเราก็ง่วงนะคะแต่ก็นอนไม่ได้อยู่ดี เราลอ

คือช่วงนี้เป็นช่วงเรียนออนไลน์ มันก็เลยมีอิสระระหว่างการเรียนจะทำอะไรก็ได้ แล้วคือเราเป็นคนนอนดึกมากก(แต่ก็นอนเยอะมาก)​ ทุกคนไม่งงใช่มั้ย คือวันนึงเรานอนวันละประมาณ15ชม. เราจะนอนประมาณตี2 แล้วก็7โมงเร

คือผมเป็นคนนอนไม่ค่อยหลับอ่ะครับ ปกติคนทั่วไปจะนอน 6-7 ชม. แต่ผม เต็มที่ไม่เกิน 5 ชม. ครับ คนทั่วไป ตี 3-4 ก็จะหลับหรือง่วง แต่ผมรู้สึกเฉยมาก ไม่ง่วงเลย ตารางการนอนของผมคร่าวๆนะครับ นอน บ่าย 2 ตื่น 5-