คือ ตอนนี้เราน้ำหนัก 69 กิโล เราพยายามลดน้ำหนักแต่ก็ไม่รู้จะลดวิธีไหนดี ถ้าจะใช่ยาลดน้ำหนักเราก็ไม่แน่ใจว่าตัวไหนทานแล้วจะเห็นผลจริงๆ 🥺 ใครมีวิธีลดน้ำหนักดีๆ ที่ได้ผลเร็วช่วยมาแชร์กันด้วยน้า 🙏🏻ขอบคุณ

ทานยาโรคซึมเศร้ามาปีกว่า ได้ยาหลายตัวมากค่ะ น้ำหนักดีดีขึ้นไปเป็น 10 กิโล ตอนนี้หยุดยาเอง เพราะคิดว่าตัวเองดีขึ้นแล้ว และไม่อยากบวม น้ำหนักขึ้นแบบนี้ ...มาถึงตอนนี้เราโหยหาอยากกินยาอีกครั้ง เราคิดว่าอ

เราเป็นซึมเศร้ารักษามา 2 ปีกว่าแล้ว น้ำหนักขึ้นมา 15 กิโล ทั้งที่เราก็รับประทานอาหารตามปกติ ไม่ได้ทานเยอะขึ้น เคยถามหมอว่ายามีผลกับน้ำหนักตัวมั้ย หมอก็บอกว่าไม่นะ ... ไปออกกำลังนะ!! คือออกกำลังก็ไม่ล

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ คุณหมอให้ทานยาตัวนี้มาปีนิดๆแล้วค่ะ น้ำหนักเราจะขึ้น ๆ ลง ๆ 5-10กิโลตลอด เพราะว่าบางทียาเราหมด ไม่ว่างไปตามนัดบ้าง เวลาที่เราไม่ได้ทานยา ขาดยาประมาณ1สัปดาห์ ก็จะมีอาการเวียนหั

ปรึกษาค่ะ ปกติชอบเล่นขา, ก้น บวกกับเล่นหนัก น้ำหนักที่เล่นเยอะตลอเ เดือนก่อนมีวันนึงเล่น leg lunges กับ romanian deadlift แล้วเจ็บสะโพกซ้าย ร้าวมาถึงต้นขาด้านหน้าตั้งแต่เชิงกราน (หรือข้อสะโพกไม่รู้ ที

รู้สึกไม่มั่นคงค่ะ ทั้งๆที่มีงานทำ มีเงินเก็บ มีคนรักที่ดี ไม่มีหนี้ (แต่ไม่มีสมบัติอะไรเลยเช่นเดียวกัน) แต่ในใจรู้สึกไม่มั่นคงสุดๆ เหมือนยืนบนแผ่นน้ำแข็งคนเดียว และน้ำแข็งก็ละลายไปเรื่อยๆ ตัวเราพร้อม

อยู่ดีก็คิดมาก เเต่ไม่รู้คิดอะไร อยู่ดีๆก็น้ำตาไหล ไม่มีสาเหตุอะไร  งงกับตัวเองมาก จัดการกับความรู้สึกตัวเองไม่ได้สักที เป็นซึมเศร้าเเต่รู้สึกว่า3-4วันที่ผ่านมา ตัวเองดีขึ้นมากเลยหยุดทานยา ตอนนี้

ตามหัวข้อเลยค่ะ แฟนเป็นซึมเศร้ามาได้ระยะนึง หยุดทานยาไปแล้ว ใช้วิธีกิจกรรมบำบัด แต่เราก็ยังมีทะเลาะกันบ้าง จนล่าสุดแฟนพูดมาว่า สาเหตุที่ทำให้เขาเป็นซึมเศร้าคือเราเอง แต่แฟนก็ไม่ได้จะเลิกกับเรา เราควรจ

งง กับการงง if คือมันต้องทานยังไงคะ สามารถทานอะไรได้บ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยคะ

เราคิดว่าแม่เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แม่เราชอบบอกว่าถ้าชีวิตจะเป็นอย่างนี้ก็ให้เขาตายไปเถอะ เราต้องนั่งฟังสิ่งที่เขาเจอมาอันไหนที่เค้ารู้สึกไม่ดีเขาจะมาระบายกับเราทุกวัน กลายเป็นว่าเราแย่ไปด้วยร้องไห้ทุกวัน