เราเป็นซึมเศร้ารักษามา 2 ปีกว่าแล้ว น้ำหนักขึ้นมา 15 กิโล
ทั้งที่เราก็รับประทานอาหารตามปกติ ไม่ได้ทานเยอะขึ้น
เคยถามหมอว่ายามีผลกับน้ำหนักตัวมั้ย หมอก็บอกว่าไม่นะ ... ไปออกกำลังนะ!!

คือออกกำลังก็ไม่ลด เคยลดได้จากการทานโปรตีนเชคอยู่ 6 เดือนแต่หลังๆ
ยิ่งทานยิ่งเครียดเพราะทานวันละ 2 มื้อ วันๆ เฝ้ารอแต่เมื่อกลางที่จะได้ทานอาหารปกติ
ก็เลยเลิกไป เพราะรู้ตัวเลยว่าเครียด

ตอนนี้เรารู้สึกเครียดมากเพราะน้ำหนักยังคงขึ้นเรือยๆ ทีละนิดๆ เพื่อนๆ พันทิปมีใครมีประสบการณ์แบบนี้บ้างค่ะ