สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 14
ส่วนตัวคิดว่าไม่น่าจะเกี่ยวกับรองเท้านะครับ น่าจะเกี่ยวกับเท้ามากกว่า เพราะแฟนก็เป็นแบบนี้เหมือนกัน ตอนแรกก็คิดว่ารองเท้า เสียเงินซื้อวนไปก็ไม่ค่อยต่างกัน อันไหนบอกว่านิ่มสบาย ซื้อหมด จนมาเห็นบทความที่เขียนทำนองว่า เนี่ย แค่ขายาวไม่เท่ากันก็ทำให้ปวดหลังได้นะ เพราะว่าหลังสองฝั่งก็จะทำงานไม่เท่ากัน ฝั่งที่รับภาระก็รับภาระมากกว่าในทุกๆก้าวที่เราเดินเลย ก็เออ น่าสน เลยลองไปดูชื่อ PBS ไปสาขาที่เค้าว่ามีอาจารย์คนเมกันอยู่ แล้วก็ทำการตรวจเช็ค เค้าเลยบอกว่า ขาไม่ใช่แค่ยาวไม่เท่ากันนะ แต่ว่าสะโพกสูงไม่เท่ากันด้วย คือขาซ้ายยาวกว่าขาขวา แต่ว่าสะโพกซ้ายต่ำกว่าข้างขวา ยังไงก็ต้องดันสะโพกให้สูงเท่ากัน ไม่งั้นก็จะปวดหลัง จะยึดความยาวขาเป็นหลักอย่างเดียวไม่ได้ ก็เชื่อเค้าแหละครับ ทำแผ่นรองดู มีเสริมส้นความสูงให้ด้วย นี่แฟนใส่มา 5 เดือนละ เค้าก็บอกว่ามันดีมากนะ ผมแทบไม่เห็นเค้าใส่รองเท้าแตะเลย จะรุ่นที่ว่าแตะเพื่อสุขภาพเค้าก็ไม่ใส่ ใส่ผ้าใบตลอด ลองทักไปถามเบื้องต้นก่อนได้ครับ แต่ผมว่ายังไงก็ต้องเข้าไปดู ไม่งั้นเค้าก็คงไม่กล้าตอบนะ ผมเดา
ความคิดเห็นที่ 12
บางทีรองเท้าอาจจะมีส่วนนะคะ เพราะฝ่าเท้าเป็นศูนย์รวมของเส้นประสาท และยิ่งเราเดินเยอะ การลงน้ำหนักของฝ่าเท้าหรือขาไม่ดี ก็อาจจะส่งผลถึงกระดูกสันหลังได้ค่ะ เพราะงั้นการเลือกรองเท้าเลยสำคัญ เราเคยเห็นบทความการเลือกรองเท้าของโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังเขามีแชร์ไว้ เดี๋ยวเราแนบลิงก์ไว้ให้เผื่อเอาไว้ใช้ในกรณีที่จะเลือกรองเท้า ให้เหมาะกับโครงสร้างสรีระของเราค่ะ https://www.s-spinehospital.com/main/choose-shoe-for-healthy/
แสดงความคิดเห็น
ทำไมเดินเยอะๆ แล้วปวดหลัง
สังเกตว่าช่วง 2 ทริปหลังที่ไปเที่ยวต่างประเทศ ในรอบ 2 ปีหลังนี้ แล้วต้องมีการเดินเยอะๆ ซึ่งเป๋นการเดินเที่ยวในเมือง ไมไ่ด้เดินป่านะครับ มีการใช้รถไฟฟ้าใต้ดินบ้าง เดินระยะไกลบ้าง ใส่รองเท้าวิ่งไปเดิน ทำไมพอตกบ่ายๆ รู้สึกปวดหลัง ประมาณช่วงความสูงระดับเอว ทริปแรกที่เกิดอาการ ก็ทนเดินไปจนค่ำ กลับถึงที่พัก พออีกวันเปลี่ยนรองเท้าผ้าใบอีกคู่ อาการปวดหายไป
พออีกทริปนึง ระยะห่างจากทริปแรกประมาณครึ่งปี คราวนี้ไปด้วยรองเท้าผ้าใบอีกคู่ ที่ค่อนข้างมั่นใจว่าไม่มีปัญหา ไปเที่ยวสองวันแรก ไม่เป็นไรนะ แต่พอวันที่ 3 ก่อนกลับไทยเหมือนมีอาการปวดหลังนิดๆ
เลยไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะรองเท้ารึเปล่าครับ หรือเป็นที่วิธีการลงน้ำหนักเท้า เพราะสังเกตตัวเองว่าเหมือนจะเป็นคนที่เดินลงน้ำหนักที่ส้นเท้าด้านหลัง แบบนี้ควรเลือกรองเท้าผ้าใบที่พื้นรองเท้าเป็นแบบไหนดีคับ