✅👟❌👞🥿
👟เลือกรองเท้าสำหรับคนอุ้งเท้าแบน 
บริเวณโค้งของเท้าน้อย หรือไม่มีเลย แบ่งเป็น
1.เท้าแบนแบบยืดหยุ่น มีลักษณะแบนเมื่อเหยียบพื้นเท่านั้น แต่หากว่านั่งอยู่จะยังเห็นอุ้งเท้าอยู่นิดๆ ควรเลือกรองเท้าที่มีบริเวณตรงกลางนูน เพื่อช่วยพยุงอุ้งเท้า และควรเลือกรองเท้าหุ้มส้นเพื่อพยุงไม่ให้อุ้งเท้าบิดและไม่ให้เท้าล้มเข้าด้านใน
2.เท้าแบนแบบติดแข็ง หรือถาวร  คือเท้าแบนตลอดเวลาทั้งเวลายืนและนั่ง  ควรเลือกรองเท้าที่มีด้านข้างกว้างกว่าปกติ และมีพื้นที่นิ่มสบาย

👞เลือกรองเท้าสำหรับคนอุ้งเท้าสูง
ผู้ที่มีอุ้งเท้าสูงมักมีอาการปวดบริเวณฝ่าเท้าและส้นเท้ามากกว่าคนปกติ เพราะบริเวณที่ปวดจะเป็นบริเวณที่รับน้ำหนัก  จึงควรสวมรองเท้าที่มีลักษณะเสริมอุ้งเท้าส่วนกลาง เพื่อช่วยกระจายน้ำหนักจากฝ่าเท้าและส้นเท้ามาที่อุ้งเท้า รองเท้าควรมีพื้นที่นิ่มและยืดหยุ่น

🥿เลือกรองเท้าสำหรับคนหน้าเท้ากว้าง หรือมีนิ้วแม่เท้าเอียง
ควรเลือกรองเท้าที่มีหน้ากว้างไว้ก่อน ส้นเตี้ย เวลาใส่แล้วรู้สึกสบายไม่กดเท้า
🔍ถ้ามีลักษณะเท้าที่ผิดปกติ และมีอาการปวด บวม แดง กระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน ควรมาปรึกษาแพทย์ เพื่อแนะนำแนวทางการรักษาที่เหมาะสมของผู้ป่วยแต่ละราย

ศูนย์กระดูกและข้อ