อาการนี้เป็นมา​ 6 วัน​แล้วครับเริ่มจากรุ่นพี่ รด​ เรียกไปซ้อมร่างกายเพื่อเตรียมความพร้อมร่างกายก่อนวันสอบแล้วก็ถึงเวลาวิ่งรองเท้าที่ใช้เป็นรองเท้านักเรียนธรรมดาพอวิ่งเสร็จเริ่มมีอาการปวดส้นเท้าแล้วครับแต่ยังไม่มากเท่าไหร่​พอมาวันที่สองก็เริ่มมีอาการปวดแล้วครับนึกว่าเป็นอาการปรับตัวไม่ทันเพราะไม่ได้วิ่งนานมาถึงวันที่สามก็ออกไปวิ่งตอนนี้ละที่เริ่มปวดขึ้นเรื่อยอาการปวดจะมากตอนช่วงเย็นๆไปทางค่ำๆนี่ละครับช่วงนี้ไม่กล้าซ้อมวิ่งเลยครับเรียกว่าเจ็บจนไม่อยากเดินมากกว่ารูปร่างก็ไม่ไดอ้วนนะออกทางผอมแห้งด้วยซ้ำ​ นน​ 49​ ส่วนสูง​ 170​ อยากทราบว่ามีวิธีรักษาไหมหรือบรรเทาอาการก็ได้ครับ
(สอบ​ รด​ วันที่​ 13​กรกฎาคม)​