สวัสดีค่ะ วันนี้แอนมีสูตรเครื่องปรุงสุดง่าย ที่จะทำให้ให้อาหารคลีน อาหารสุขภาพของเรานั้น หอม อร่อยไม่น่าเบื่อ มาแบ่งปันกัน เครื่องปรุงที่ว่านั้นก็คือ ผงกระเทียม ง่ายแค่ไหน ไปดูกันเลยค่าาาาาา
ก่อนหั่นกระเทียมเป็นแผ่นบางๆวางกระเทียมที่หั่นแล้วบนจานที่รองด้วยกระดาษไข กระจายให้ทั่วๆนะคะ อย่าให้ซ้อนกัน

เข้าไมโครเวฟ 800วัตต์ 4นาที
ครบ4นาที หน้าตาจะเป็นแบบนี้ เอาออกมากลับด้าน แล้วกลับเข้าไมโครเวฟอีก 3 นาทีค่ะ
ครบ3นาที ออกมาเทใส่จานอีกใบแล้ว พักไว้ให้เย็น
นำไปปั่นให้ละเอียด
ร่อนผ่านกระชอน เอาชิ้นที่ยังมีความชื้นออก
เรียบร้อยแล้วเก็บใส่กระปุก ปิดฝา เก็บเข้าตู้เย็นได้เลยค่ะ
คลิปวิธีทำแบบละเอียดค่ะ

จากผงกระเทียมเราสามารถนำไปต่อยอดทำผงปรุงรสคลีนได้ค่ะ

ตัวอย่างสูตรอาหารที่มีผงกระเทียมเป็นประกอบค่ะ

ทีนี้อาหารคลีน อาหารสุขภาพของเราก็ไม่น่าเบื่ออีกต่อไปค่ะ