น้ำตาลจะทำให้แก่เร็วจริงหรือไม่ครับ

เคยเสริช แล้วพบว่าเกิดสารAGEsมันจะหน้าเหี่ยวไรนี่แหละ
แต่บางที่ก็บอกว่าเกิดเมื่อระดับน้ำตาลสูงตลอดเวลา
อย่างนี้กินเป็นบางทีก็ไม่เกี่ยวหรอ
หรือเว้นขนาดไหนดี ปริมาณ มีข้อมูลเชิงลึกกว่านี้มั้ยครับ