พอดีช่วงนี้มีปัญหาสิว และทราบว่าควรนอนให้เต็มอิ่ม อยากทราบว่า นอนให้เต็มอิ่ม คืออย่างไร? 1. ทำไมเวลา 4 ทุ่ม จึงเป็นเวลาที่ควรนอน? ฮอร์โมนร่างกายแปรผันตรงกับแสงอาทิตย์ การโคจรของดวงจันทร์เหรอครับ 

ตามนั้นครับ เวลาเท่าไหร่ที่ผมควรนอนครับ ร่างกายถึงจะหลั่งโกรทฮอร์โมนได้ครับ กลัวที่ HIIT มาจะเสียเปล่าครับ (สัปปะรดผมกิน 2 ขีด) ผมกำลังลีนครับ

น้อง1เดือน7วันค่ะ นอนน้อยมาก เป็นแม่มือใหม่ไม่รู้จะทำยังไงเเล้วค่ะ เมื่อคืนน้องนอน ตี1 กล่อมตั้งเเต่ 3 ทุ่มค่ะ ตื่น 7โมง จนถึงตืนนี้ 17.30 ก็ยังไม่นอนเลยค่ะ ทั้งวัน แม่เหนื่อยพอทนค่ะ แต่เป็นห่วงการเจร

เกาะที่กระตุ้นให้มนุษย์สูงได้ ผู้คนที่อาศัยอยู่บนเกาะมาทินิควินในลาตินอเมริกา จะมีร่างกายสูงใหญ่กว่าคนทั่วไป ถึงแม้ว่าจะเป็นคนต่างถิ่นมาอาศัยที่นี่หรือผู้ใหญ่ที่ร่างกายไม่เจริญเติบโตอีกแล้วก็ตาม ขอ

ชวนคุยค่ะ การอดอาหารในที่นี้คือการอดแบบไม่กินอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่านะคะ หรือ Autophagy ซึ่งจะมีผลที่ดีต่อสุขภาพมากมาย กระทู้นี้เราแค่อยากมาถามทุกคนว่า คุณสามารถทนอดอาหารแบบ Autophagy ได้นานที่สุดกี่

ผมเป็นชายอายุ18ปีครับเกิด 27/10/45 ตอนนี้ก็18ปี132วันแล้วครับ สูง174 หนัก74ผอยากสูงจังครับแล้วผมอยากรู้เกี่ยวกับการเจริญเติบโตด้วยครับว่าจะหยุดสูงเมื่อไหร่ยังไง อยากรู้ว่าต้องฝึกยังไงให้กระดูกยืดเกี่ย

ถ้าผมนอนดึกมากแต่นอนเวลาเดียวกันทุกวัน และนอนครบ6-8ชม.ทุกวัน หลับสนิท ห้องปิดม่านมืดสนิท ตื่นมาไม่มีอาการเพลีย จะต้องตายเร็วไหมครับ ตอนนี้คนที่บ้านมีปัญหากับนาฬิกาชีวิตที่ต้องนอนดึกของผมมาก เพราะเชื่

พอดีผมนั่งดูหนังเรื่อง The Island มันทำให้ผมรู้สึกว่า เราถูกตัดแขน เราก็ยังเป็นเราอยู่ เราเปลี่ยนหัวใจ เราก็ยังเป็นเราอยู่ เพราะเรายังมีสมองอยู่ แล้วถ้าสมมติในอนาคตเราสามารถโคลนตัวเองได้โดยอาจจะให้เป็

ที่เขาบอกเพศชายจะเจริญเติบโตมากกว่าเพศหญิง เราเลยสงสัยว่ามันเกี่ยวกับฮอร์โมนเพศไหม . แบบว่าถ้าสมมุตเพศหญิงมีฮอร์โมนเพศชายมาก จะทำให้มีช่วงเติบโตได้เท่าผู้ชายเลยรึป่าว (แบบช่วงอายุที่เติบโตเท่ากับผช.)