เพื่อนฝรั่งบอกว่า nofap สิร่างกายจะได้แข็งแรง

ผมนับถือพุทธ พระท่านบอกว่า "กาม" เป็นนิวรณ์ 5 ขัดขวางสมาธิ

ยังไม่มีแฟน บริสุทธิ์ไม่เคยมี sex อายุ 27 ปี
ผมเอามารวมกันเลยงด ชัก wow ได้ 1 เดือนแล้ว ผลคือ

7 วันแรก เหมือนไข่มันร้อนจะระเบิด
7 วันต่อมาเริ่มเข้าที่แต่ยืนเคารพธงชาติตลอด ทรมานมาก สะท้านตลอดเวลา  กลางคืนมีฝันพวกภาพเปลือย ต่าง ๆ
   ไม่มีฉาก sex แต่ตอนเช้าก็ไม่ได้ฝันเปียก
7 วันต่อมาเริ่มรู้สึกว่าไม่อยากชัก wow เลิกคิดเรื่องนี้ไปเลยร่างกายมีพลังมากที่สุดรู้สึกได้เลยตั้งแต่เริ่มชัก wow มา
7 วันต่อมาสุดยอดจริง ๆ เหมือนเป็นตัวอะไรซักอย่างที่โคตรมีพลังนะ ไม่คิดเรื่อง wow ในหัว ทำอะไรก็กระตือรือร้นไปหมด
   ความคิดติดจรวด คิดอะไรจากตื้อ ๆ ก็แทงทะลุเหมือนพระท่านบอกจริง ๆ ระหว่างทำนี่สมาธินิ่งไม่วอกแวกไปคิดเรื่องอื่นเลย
   งานที่ทำผลงานสถิติออกมาคนละเรื่องเลยดีสุดยอด ความสัมพันธ์กับพ่อแม่ เพื่อนร่วมงาน อารมณ์ จิตใจ การแก้ปัญหา การเรียนรู้
   ทักษะอื่น ๆ คือมันแบบว่าสุดยอด ของสุดยอดดีจริง ๆ ดีไปหมด หาคำบรรยายไม่หมด ต้องลองเอง....

ตอนนี้ 1 เดือน กว่า ๆ แล้วโคตรมีความสุข ขอบตาจากดำ ๆ เริ่มหายนะ ร่างกายแข็งแรง จิตใจแข็งแกร่ง สมองดี ปังสุด ๆ
และอยากจะมีร่างกายและจิตใจแบบนี้สุด ๆ ต่อไปตลอดเลยได้ไหม

แต่มีแอบกังวลว่า ถ้าร่างกายผมไม่ทำการชัก wow เอาอสุจิออกเลย มันจะมีผลเสียต่อร่างกายไหมครับ
กลัวมะเร็ง หรือร่างกายทรุดจากอารมณ์ ฮอร์โมนทางเพศลด แต่ผลที่ได้คือก็อย่างที่บอกดีสุด ๆ นะตอนนี้ แต่อนาคตก็กังวล

ส่วนตัวไม่ได้อยากมีครอบครัว เพราะเป็นคนโลกส่วนตัวสูง
โดนจับคลุมถุงชน หรือนัดให้เจอตัวบ้างแต่ปฏิเสธ....เป้าหมายคือชอบทำงาน และก็ดูแลพ่อแม่

ขอโทษด้วยนะครับหากมีคำไหนหยาบ หรือไม่สุภาพ

รบกวนคุณหมอ เพื่อน ๆ สมาชิกแนะนำด้วยครับ
ขอบคุณล่วงหน้ามากครับ