ตอนนี้นอนไม่หลับครับ ไม่มีความง่วงเลย เป็นแบบนี้ตั้งแต่ออกกำลังกายหนักๆ มาสองสามวัน จนปวดเมื่อยกล้ามเนื้อต้องกินยา แต่ด้วยความยังคับฝืนตัวเองว่าต้องออกเลยออกอย่างน้อยวันละสองชั่วโมง ทุกทีเที่ยงคืนก

ช่วงสามวันมานี้หนูมีอาการตัวร้อน แต่ลองวัดไข้แล้วได้แค่36-37แค่นั้น รู้สึกเหนื่อย เพลีย อึดอัด รู้สึกเหมือนตัวร้อนตลอดเวลา รู้สึกไม่อยากทำอะไร แล้วก็มีอาการท้องผูกถ่ายยากแต่เมื่อเช้าดีขึ้นแล้วเหลือตัว

สวัสดี​ค่ะ​ คือว่าพักนี้เค้านอนไม่ค่อยหลับเลย​ ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร​ บางวันนะคะ​ ก็ง่วงแต่หัวค่ะ​ ประมาณ​2-3ทุ่ม​ แล้วถ้าเรานอรเวลานี้​ เราจะตื่นอีกทีตอนเที่ยงคือ​ เป็นแบบนี้ประจำ​ ถ้าเราได้นอนช่วงดวล

วันจันทร์ถึงเสาร์ ทำงานปกติจะไม่รู้สึกเหนื่อยนะ แบบสบายๆชิว หรือถ้าออกไปข้างนอกก็ไม่รู้สึกว่าเหนื่อยเพลียง่วงเลย. แต่ถ้าวันไหนนอนตื่นสาย อยู่บ้านเฉยๆ อาการเพลีย เหนื่อย หายใจลำบาก มึนหัว ง่วงนอน ปวดเม

หากจะปล่อยให้ไม่นอนไปเลย แล้วให้ร่างกายปรับตัวเอง เพลียจนหลับไปเอง หรือไม่หลับก็ไม่หลับ กับกินยานอนหลับ ควรเลือกแบบใด     มีท่านใดที่หยุดยานอนหลับแล้วไม่หลับต่อเนื่อง มีผลกระทบมากไหมกับร่างก

ผมอายุ18ครับ เป็นนี้มาพักใหญ่แล้วครับ ผมเข้านอนประมาณ3-4ทุ่ม จะรู้สึกนอนไม่หลับบ้างพอหลับก็หลับๆตื่นๆทั้งคืนบ้างคืนก็หลับไปเต็มๆ พอตื่นขึ้นมา เพลีย ง่วง ทำไรก็เฉื่อยไปหมด ร่างกายไม่สดชื่นเลย เหมือนคนไ

ช่วงนี้ผมไม่ได้ทำงานอะครับ อยู่บ้านเฉยๆหลายเดือน ผมรู้สึกไม่อยากนอนอยากปล่อยให้ง่วงที่สุดแล้วหลับ แต่กว่าจะหลับก็6-8โมงเช้า นอนเพียงพอ6-8ชั่วโมงอยู่ครับ พยายามนอนเร็วก็ไม่หลับ ถ้าหลับเร็วได้ก็คงหลับ3-