---

เรากำลังลดความอ้วน ตอนนี้ได้ประมาณนึ่งแล้ว จาก 64 เหลือ54 สูง 163
เราลดของหวาน ไม่กินน้ำหวาน กินกาแฟดำ งดของมันๆ

แต่หน้าทุเรียนนี้ มันอดไม่ได้จริงๆ เป็นของโปรด
แต่วันไหนเรากินทุเรียน เราจะกินแทนข้าวมื้อนั้นๆไปเลย และกินแค่สองพลู

ถ้าเป็นวิธีนี้จะยังอ้วนขึ้นหรือเปล่าคะ มันอดใจไม่ไหวจริงๆ 😂😂😂