ลดน้ำหนักตามธาตุ ว่าแต่คุณธาตุไหน? ธาตุไฟ... จะมีรูปร่างปานกลาง สันทัด สีผิวขาวถึงผิวสองสี ไม่อ้วนหรือผอมเกินไป ผิวหน้าผิวพรรณออกแดงเรื่อ นุ่ม มัน เหงื่ออกง่าย ขี้ร้อน พูดจาเก่ง เป็นคนใจร้อน หงุดหงิด

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากขอความช่วยเหลือค่ะ ตอนนี้เราท้อง 12 สัปดาห์ค่ะ เป็นท้องแรก เราสูง 170 ซม. น้ำหนักก่อนท้องอยู่ที่ 56-57 กก. ตอนนี้ชั่งตอนเช้า หนักเกือบ 61 กก.แล้วค่ะ ปกติเห็นทุกคนบอกว่าไตรมาส

วันนี้เราได้พาเพื่อนไปหาหมอแพทย์แผนไทย เกี่ยวกับกระดูกสันหลังคด เพื่อนก็คุยกับหมอไปเรื่อยๆ จนถึงประโยคนึง หมอถามว่า การขับถ่ายเป็นยังไง เพื่อนเราก็บอก ปกติครับ เกือบทุกวัน บางวันอาจหายไป แต่ไม่เกินอีก

สวัสดีค่ะ....ขอเกริ่นก่อน ปกติที่บ้านเปิดร้านอาหารตั้งแต่เด็ก แล้วมีนิสัยทานข้าวน้อยมาตั้งแต่เล็กๆ เพราะหิวเมื่อไหร่ก็สั่งกุ๊กทำกับให้ เลยไม่ค่อยชอบทานข้าว จะชอบกินผัก ผลไม้มากๆ ที่ชอบมากๆและขาดไม่ได้

แนะนำอาหารที่ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพลำไส้ แถมยังช่วยให้คุณปลดปล่อยอย่างแฮปปี้ แบบไม่ต้องพึ่งยาเลยครับ 🌟ท้องผูกไม่ได้แค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่มันยังส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม เช่น ท้องอืด อารมณ์หงุด

1. การอดอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเวลา 3 วันหรือมากกว่านั้น จะกระตุ้นกระบวนการอัตโนมัติขั้นสูงสำหรับการฟื้นฟูเซลล์ 2. อาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหาร: ดร.ซินแคลร์แนะนำผั

ท้องผูกคะ อาทิตย์นึงถ่ายไม่ถึงสามครั้ง ตื่นมากินน้ำผสมม้ำนาวสองลูก แรกก้อถ่ายนะคะ แต่ช่วงหลังๆไม่ค่อยถ่ายเลยคะ นี่ก้อกินนมเปรี้ยวดีไลท์ทุกเช้ามาจะหนึ่งเดือนแล้ว ยังผูกอยู่ ตอนนี้ก้อเปลี่ยนมากินข้าวกล้

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เป็นคนถ่ายง่ายมากกินน้ำ 2แก้วตอนเช้าเข้าไปนั่งรอในห้องน้ำได้เลย แต่อาทิตย์ที่ผ่านมา มีอาการท้องเสียแบบไม่ทราบสาเหตุและ3วันที่แล้วก็ท้องผูก แบบทั้งวันไม่ถ่ายเลยแต่วันต่อไปก็ถ่ายไ