ท้องผูกคะ อาทิตย์นึงถ่ายไม่ถึงสามครั้ง ตื่นมากินน้ำผสมม้ำนาวสองลูก แรกก้อถ่ายนะคะ แต่ช่วงหลังๆไม่ค่อยถ่ายเลยคะ นี่ก้อกินนมเปรี้ยวดีไลท์ทุกเช้ามาจะหนึ่งเดือนแล้ว ยังผูกอยู่ ตอนนี้ก้อเปลี่ยนมากินข้าวกล้อง กินผักผลไม้ แต่ก้อยังไม่ค่อยถ่ายอยู่ดี แนะนำด้วยคะ ขอบคุนคะ อ่อลืมบอกไปวันออกกำลังกายอาทิตย์ละคั้งคะ ทำงานอ๊อฟฟิต