การนอนหลับเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ แต่เคยสงสัยไหมว่าหากมนุษย์ไม่ต้องนอนหลับเลย จะเป็นไปได้หรือไม่ วิทยาศาสตร์บอกเราว่า การนอนหลับมีความสำคัญต่อการฟื้นฟูร่างกายและสมอง แต่มีกรณีที่น่าสนใจในประวัติศาสตร์

โพลเผย! คนทำงานออฟฟิศเสี่ยง “ภาวะสติแตก” เพิ่มขึ้น ลั่น: ทำงานในประเทศไทยทุกคนต้องเจอ เมื่อเร็วๆ นี้ มีผลสำรวจที่น่าตกใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคนทำงานในประเทศไทย โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานออฟฟิ

1. การอดอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเวลา 3 วันหรือมากกว่านั้น จะกระตุ้นกระบวนการอัตโนมัติขั้นสูงสำหรับการฟื้นฟูเซลล์ 2. อาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหาร: ดร.ซินแคลร์แนะนำผั

ถ้าคุณมีพลังที่จะเปลี่ยนแปลงหนึ่งสิ่งในโลก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่ คุณจะเลือกเปลี่ยนแปลงอะไร และเพราะอะไร การเปลี่ยนแปลงนั้นจะส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณหรือคนรอบข้างอย่างไร

แชร์มุมมองจากหลายๆ Gen

เทคโนโลยีได้เข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เทคโนโลยีได้อำนวยความสะดวกสบายให้กับเราแต่ในขณะเดียวกัน การใช้งานเทคโนโลยีที่ไม่เหมาะสมก็อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้ ป